Je dessine

Et oui nous devons dessiner les chakras et yantra dans le cadre de nos cours, c'est un exercice complémentaire à la méditation et en effet a dessiner ces formes géométriques symbolisant nos énergies, le calme arrive tout seul. Essayez vous verrez. Bon sinon je prépare toute une partie sur les chakras que je vais mettre en ligne rapidement, mais j'ai également pas mal de lecture et d'écriture sur les postures de yoga et l'anatomie qui sont prioritaires et je n'ai pas encore eu le temps de finir et peaufiner les chakras.... Enfin les miens vont bien et les exercices de respiration permettent un tas de choses et me font un bien fou chaque jour. Pour ce qui est des postures ça avance ça avance et ça fais aussi du bien.