Dernier jour, l'heure du bilan

Et oui, toute histoire à une fin, et en ce qui concerne cette histoire, voyage, aventure, la fin est toute proche car je suis à l'aéroport de Goa prêt a embarquer pour New Delhi ou je passerais ma dernière nuit indienne dans un Hotel de l'aéroport avant d'embarquer pour Londres demain midi. Arrivée à Paris prévue vers 22h demain soir. Donc pour faire le bilan je vais essayer de qualifier chacune de mes étapes :
Dehli - Bruyant mais avec son charme
Haridwar - Envoutant et mystique
Rishikesh - Appaisant et pur, plus frais qu'anticipé, à revivre dans un climat plus chaud
Corbett - Décevant et décevant
Luknow - De beaux bâtiments sans grand chose dedans
Bénares - Sa sérénité se mérite, son pouvoir purifiant est ensorcelant si l'on se laisse porter au delà du premier plan et que l'on s'ouvre au pouvoir du Gange, des temples de la ville, des habitants et pèlerins.
Sarnath, Bodh Gaya - J'ai beaucoup de respect pour le Bouddha et l'art associé, mais je ne comprends toujours pas cette religion qui est un véritable culte de la personnalité autours duquel de trop nombreuses chapelles se font leur beurre. Bouddha était un yogi, le bouddhisme ne m'a semblé ni humble ni apaisé mais plutôt fanatique, peu souriant et un peu trop concentré sur la souffrance... Un air de christianisme en fait.
Calcutta - Souriante, charmante, poussiéreuse, pleine de coeur. Je suis tombé amoureux cent fois à la minute. La visite à la déesse Kali est à mon poignet et son empreinte sur mon front. Le temple Jain m'a renvoyé son éclat et m'illumine encore.
Goa - La plage, le 'vacance business' en inde catholique
Badami, Patadakal, Aihole - Somptueux
Mahakut - Un bain de jouvence, une révélation spirituelle, trois bandes sur le front
Hampi - Reposant

Et bien sur, le YOGA, qui comme je l'ai découvert est en en moi depuis pas mal de temps. Grâce à mon stage, je me sens plus serein et surtout j'ai des bases pour avancer, en parler et progresser. La voie est pour ainsi dire éclaircie et semble chaque jour de plus en plus cohérente pour mon avenir. Le mode d'alimentation végétarien que j'avais déjà commencé a augmenter avant mon départ sera sans doute de plus en plus important et peut être exclusif car non seulement pour des raisons éthiques vis a vis des animaux mais également vis a vis de ma digestion qui n'en sera que plus douce.

Le massage, le toucher, restent au coeur de moi et en mon coeur, et sans surprise, je compte continuer a pratiquer, a apprendre et progresser pour mon bien et celui des autres.

Le Gange et l'hindouisme qui ont été au coeur d'une grosse partie de ce voyage... J'ai été très touché, j'ai l'impression de mieux comprendre mais il reste tant de choses encore a apprendre.... Le vécu du Gange, de Rishikesh à Calcutta avec Haridwar et Bénares comme hauts lieux de passages, pour moi comme pour les millions d'hindous, m'ont fait découvrir de nouvelles dimensions, une vision de moi, la possibilité de la paix intérieure durable, et surtout la sérénité qu'il faut sans cesse viser pour garder le sourire et la joie de vivre au quotidien et oui, la générosité du sourire et de l'amour qu'il faut avoir envers soi pour pouvoir les diriger vers les autres.

Les rencontres, il y en a eu beaucoup, de très sympathiques, des rigolotes, des tendres, des plus tendues, et quelques unes qui resteront je l'espère dans mon futur. Je souffre encore de préjugés et ils continuent a me tromper, mais bon j'ai aussi de l'instinct et cela permet de trouver un équilibre. Donc au final peut être quelques loupés mais bon, rien de grave docteur, je vous assure ;-)

La suite, et bien l'avenir me le dira mais cela présage une suite, sans aucun doute.

Ma note de fin ne peut être qu'un mot et un seul, mais répété trois fois et aussi souvent que possible...Shanti Shanti Shanti

Semaine 12 - Goa Sun and crash

Je peux enfin profiter du soleil car ma peau s'est fait aux rayons et j'ai pu passer de la crème protection 50 a de la 30, mais je reste malgré tout vigilant et je reste à l'ombre entre 11h30 et 15h et de toute façon il fait beaucoup trop chaud. Sinon j'ai loué le scooter a raison de 150 roupies par jour soit 2.5 euros. Je ne comptes pas vraiment l'utiliser beaucoup mais cela me permet d'explorer un peu les environs et évite les négociations Un peu lourdingue à faire avec les chauffeurs de rickshaw locaux. Mais bon, comme je suis un piètre conducteur de scooter je me suis retrouvé rapidement dans le fossé et donc chez le garagiste. Quelques égratignures et une bonne leçon et quelques roupies a débourser pour les réparations, me voila donc repartis avec les rickshaw c'est plus sur pour moi. Je profites également de ces derniers jours pour le faire masser car j'ai trouver un jeune très talentueux pas très loin de Cozy Nook et je continue a utiliser Lazo qui est le masseur de Cozy Nook et qui a également de très bonnes mains et une technique très particulière mais vraiment excellente. Grace a ces deux masseurs, mon corps emmagasine les bienfaits et les infos pour mon bénéfice et celui de mes clients a venir bien sur. En ce qui concerne le yoga, mon assiduité est assez bonne ces derniers jours avec des sessions matinales de 2h30 a 3h et sans me lever trop tôt car en fait j'aime bien rester un peu au lit au moins jusqu'à 7h et même si il m arrive d'être réveiller a 5h et bien me forcer a commencer mes exercices a cette heure était un peu un calvaire. De ce fait a 10h j'ai finis et je me sens en pleine forme pour aller petit déjeuner et me vautrer au soleil pour une bonne heure. Au niveau alimentaire je maintient le végetarianisme et j'ai même arrêter les calamars que j'aimais tant mais bon je peux m'en passer et c'est quand même mieux qu'ils restent en mer a nager, nan. Mon autre écart avait été à Lucknow ou j'avais gouter la spécialité locale le kebab de boeuf. Pour l'alcool j'ai aussi assez bien tenu avec deux soirée bière sur les 3 mois du séjour.

Semaine 11 - Retour case Goa

Ce lundi matin (enfin lundi dernier), c'est le retour sur Goa par le train avec un petit changement d'itinéraire de dernière minute car Cyril m'a mis en contact avec Jules, un ami à lui de Paris, qui vient très souvent en Inde et qui est à Anjuna jusque Mercredi. Je vais donc en profiter pour aller découvrir cette plage du nord de Goa et donc découvrir cette partie de la région que je connais pas du tout avec un aficionado des lieux. Il se rends ensuite à Udupi au centre de la cote du Karnataka un peu plus au sud, qui est un autre lieu de pèlerinage.

Cette escapade à Anjuna aura été fort sympathique car nous avons bien accroché avec Jules et bien rigolé, il a commencé a m'apprendre les rudiments de lecture de la calligraphie hindi et il ma donné des exercices à faire en plus de son petit livre d'apprentissage pour que je puisse m'entrainer. Il ma fait découvrir la plage du petit Vagator ainsi que le marché hippie de Anjuna ou il n'y avait pas grand chose que l'on ne trouve déjà sur les marchés aux puces occidentaux. Mon impression des plages de Goa nord est qu'elles sont plus petites, plus sales, plus bruyantes, plus trash et plus 'simples' que celles de sud et particulièrement celle de Palolem qui malgré sa densité reste très calme et reposante, enfin du côté ou je suis. Par contre au nord, c'est un peu plus hippie, plus de petites boutiques un peu stylisées et de beau restaurants alors qu'ici c'est vraiment les boutiques et les restos à touristes.

Me voici donc de nouveau à Cozy Nook et cette fois je ne bouges plus avant mon départ dans un peu moins de deux semaines maintenant. La hutte que j'ai est un peu moins cossue que les précédentes mais j'ai fait les aménagements avec les paréos que j'ai cousus pour faire des rideaux et voilages pour me sentir dans mon cocon.

Je pense louer un scooter ou vélo pour quelques jours pour pouvoir un peu me balader en journée et visiter les autres plages aux alentours.
Je devais rejoindre Philippe qui est de passage à Gokarna pour y voir son fils, mais je n'ai plus trop le courage de bouger et j'ai jeter un coup d'oeil sur Google maps et je crois que je suis mieux ici et les accès aux plages à Gokarna sont un peu un treck. En plus ce samedi matin... Je pensais me lever pour faire du Yoga mais en fait mon premier mal au ventre du séjour m'est tombé dessus, donc retour au lit sous les couvertures et avec une bonne dose de médicaments pour nettoyer tout cela. Au final, plus de peur que de mal et une bonne partie de la journée passée au lit a me reposer avant de parcourir la plage en fin de journée et boire quelques coca-cola. Le régime du jour est donc riz et 'curd' le yoghourt local.

Sinon Jules devrait me rejoindre ici vendredi prochain, car il repars de goa le même jour que moi, ce sera après son pèlerinage à Udupi qu'il vient d'écourter pour partir faire une virée à Mysore retrouver un ami a lui. Cela me fera de la compagnie pour mes derniers jours en Inde, et on pourra peut être faire du canoë pour aller voir les dauphins, remonter la rivière et tout ça dans la joie et la bonne humeur.

Semaine 10 - lac et temple en haut de la colline

Nous avons trouvé le lac qui est en fait un réservoir immense entouré d'énormes blocs rocheux desquels ont peut sauter. Il y a une inscription indiquant la présence de crocodiles mais cela serait juste pour limiter le nombre de baigneurs car c'est sans surveillance. Nous sommes arrivés à vélo mais le guidon de celui de Jo a rendu l'âme et la chaine de celui de Sarah s'est cassé, ils sont donc retourné à la boutique chercher une moto, pendant que Jennyfer et moi trouvions un endroit ou passer quelques heures. Nous avons passés un super moment à nous baigner, sauter et plonger des rochers et sommes rentrés pour que Jo puisse traverser la rivière car il avait son bus de nuit direction Goa à prendre, je devrais le retrouver sur la plage la semaine prochaine. Pour les filles elles ont leur bus demain soir direction Bangalore car elles partent pour le Sri Lanka lundi, pour ma part ce sera le train lundi matin. En fin de journée nous sommes allés au temple de Hanuman le dieu singe en haut de la colline et quelle vue nous avons eu, en plus de celle des rizières et des sites vue du ciel... Nous étions entouré de dizaines de singes de tous âges qui admiraient le ciel et le paysage avec nous. Puis retour dans la pénombre en vélo en se prenant moucherons et moustiques dans les yeux, la bouche et le nez ;-). Demain je repasse de l'autre côté pour ma dernière journée et nuit à Hampiiii bazaaaar (c'est comme cela que le côté temple s'appelle)

Semaine 10 - Sunrise/Sunset - Rice fields and morning dew

Quel bon choix de chambre côté rizière, j'ai ''la vue" avec le coucher du soleil directement de ma balançoire. Mes copines du yoga avec leur ami Jo sont venus le voir et comme j'ai une table et des chaises et qu'ils font room service et leur pizza végétarienne sont du tonnerre ;-) nous avons diner aux chandelles au doux son des grenouilles qui gazouillaient dans le riz et dans la fumée des anti moustiques car c'est hallucinant les nuées ou carrément les cumulus de ces bêtes qui sont ici. Ce matin lever un peu tard a 6h30 donc pas vraiment le temps pour du yoga mais je suis parti voir le lever du soleil au bord de l'eau et en passant par les rizières, la rosée sur les joncs, les chants des oiseaux, les paons sauvages, c'est biblique enfin rama-esque bon aller soyons fou c'est romanesque, romantique sublimisssssssime. Programme de la journée, cyber café puis expiration a vélo car il y aurait un lac ou l'on pourrait se baigner puis temple de hanuman pour le coucher puis le lever du soleil.

Semaine 10 - Hampi - Un site époustouflant

Lever à 4h30, yoga jusqu'à 6 puis départ en mouillette pour le lever su soleil. J'ai suivis les rickshaw qui emmenaient les touristes et je me suis trouve en haut dune colline au dessus d'un temple a admirer le soleil se lever. Puis j'ai débuter la visite des sites, c'est grand, c'est éparpilles sur une dizaine de kilomètres carres si c'est pas plus. Les sites sont beaux mais ayant êtes dépouillés de tout leur art, il ne reste que des restes de structure et quelques nouvelles sculptures qui ont été posées, mais le site est époustouflant, les blocs de pierre énormes, la dispositions des mille et un temples et la rivière en contrebas, un délice. A 10h du mat j'en avais eu ma dose de vieilles pierres et je suis allé prendre le petit déjeuner après être revenu au centre de Hampi Bazaar. J'ai retrouve mes deux collègues de formation de yoga qui venaient d'arriver de Mumbai ou elles étaient allé faire des extra sur des tournages de films de Bollywood après leur deux semaines idylliques a Goa/Palolem/Cozy Nook. Sino j'ai donc passe deux nuits sur la rive 'temples' de la ville, et ce matin j'ai traversé pour aller passer deux nuits du côté rizières car jeu juste envie de ne rien faire et de regarder le riz pousser. Je me suis louer un vélo car les routes sont plates de ce côté si et il y a u temple de Hanuman a 2/3 km sur une colline (30 minutes de grimpe par les marches) d'ou la vue est parait'il imprenable.... Mon programme de fin de jour de donc. Ah oui ce matin rasage car c'est vendredi, puis j'ai regardé l'elephante du temple prendre son bain ;-)

Semaine 10 - Mahakut - Aihole - Padakal - A couper le souffle

Que de surprises ce matin, le chauffeur que j'ai trouvé m'amène dans un temple a quelques kilomètres de Badami qui est le temple de Mahakut, très ancien mais encore utilisé et dans le lequel a ma grande surprise se trouve un bassin d eau de source chaude naturelle. Et bien il n'a pas fallu me persuader longtemps pour que j'aille m'y tremper avec de jeunes pèlerins et sous l'oeil du prêtre qui en a profiter pour prendre quelques clichés. De plus dans ce bassin un passage souterrain amène a u e grotte dans laquelle un petit temple avec un lingam, car nous sommes au royaume de Shiva.... Après ce bain , le prêtre me fait la visite et me montre une statue androgyne très rare et qui en plus est très belle. Il me fait visiter le temple principal et après avoir touché le lingam et tourné autours de l'enceinte une fois, il me marque le front de trois bandes avec de la cendre, qui représente les cendres des trois démons que Shiva a combattu. La matinée se poursuit avec les sites de Patadakal et Aihole et que de splendeurs tant au niveau des sculptures, que des architectures et de la richesse des sites remplis de temples. Ensuite c'est presque 3 heures de route pour rejoindre Hampi ou je me suis trouvé une petit Hotel qui s'apelle 'shanti' pas trop cher et très bien situé ou je vais passer quelques nuits avant sans doute de passer de l'autre cote de la rivière pour y passer quelques nuits. Les sites ici sont moins bien conservés que ceux de Patadakal et Aihole mais le charme du lieu est le décor qui est a couper le souffle et qui me donne envie de bader pendant ces quelques jours. Pour demain je me suis louer une mobilette car les sites sont un peu distants les uns des autres et c'est pentu, donc à vélo un peu galère car il fait très chaud.

Semaine 10 - A nouveau en vadrouille - Badami

Je suis a nouveau sur la route, enfin les rails direction Badami, un départ matinal de la plage en Taxi pour prendre un train, puis 5h30 de train avant un changement de 10mn pour un autre train qui me dépose a Badami. Dans le deuxième train, nous ne sommes que deux européens alors que dans le 1er qui allait à Hampi, la proportion était proche des 20%. Je sympathise donc avec cette allemande qui habite Turin et qui est traductrice technique et qui est venue en Inde pour la deuxième fois et qui vient y faire du yoga, des visites et des festivals de cinémas. Elle compte rester a Badami quelques jours et moi deux et nous serons dans le même Hotel. Au final je fais une visite des grottes et de la vielle ville, je n'ai pas le courage de monter dans les restes du fort qui surplombe la ville fort bruyante et poussiéreuse. Sur le chemin du retour je me fais accoster par un taxi avec qui je décide qu'il va me faire la visite des deux autres villes du coin a voir et m'amener directement a Hampi dans l'après midi, cela me coute une petite pénalité a l'hôtel, mais au final je crois que je serais mieux a Hampi demain soir et cela me fait gagner presque une journée ce qui n'est pas négligeable, compte tenu que le cout du taxi et de lape alite de l'hôtel me couteront 30 euros. Sinon les grottes en elles même ici sont sublimes et les villes de Padakal et Aihole qui sont au programme de demain matin sont apparemment également des bijoux

Semaine 9 - Palolem, une plage dans le sud de Goa

La plage de Palolem est située a l'extreme sud de l'état de Goa et est donc a 1h30 de l'aéroport et 2 heures de la capitale et ce, en voiture. Cette plage est assez touristique car elle est abritée des courants forts de l'océan étant en demi lune. De nombreuses séries de huttes se succèdent sur toute la longueur et la route principale amène les vacanciers au centre de la plage. Sur la gauche la succession de huttes est un peu dense et très intense et de ce fait le niveau sonore y est un peu élevé. Par contre du côté droit c'est beaucoup plus calme avec des groupements moins les uns sur les autres et des établissements plus relax et moins portés sur la musique a fond les ballons. Je séjourne pour ma part dans la dernière 'resort' de huttes qui s'appelle 'Cozy Nook' et qui est vraiment très relax et détendu en plus du fait que toutes les huttes sont spacieuses, pas les unes sur les autres, sous les cocotiers et dans un dédale de hamacs, chaises longues, espaces lounge. C'est en retrait donc peu de personnes ne viennent surchargés le lieu et le soir que des lumières douces d'ambiance et un calme idyllique.
Le personnel est charmant et c'est maintenant la troisième fois que j'y séjourne. La direction est 'particulière', une locale hindou portugaise un peu camionneuse, et un mec qui se prends pour Gandhi qui est anglo indien je crois, mais bon ils sont couleur locale et le lieu vaut vraiment le détour. Le soleil est chaud, les marées sont fortes, le matin l'eau rentre dans la baie pour la quitter dans l'après midi et laisser un chemin pour atteindre le point du coucher de soleil pour voir... le coucher du soleil. L'eau n'est pas très profonde, il y a quelques vagues c'est le pied. Encore 1 journée pleine ici, et mardi matin direction Badami puis Hampi, anciennes villes royales et en ce qui concernes Hampi, site classé au patrimoine mondial de l'Unesco. Ce sera donc 4 a 6 jours de sites archéologiques avant un retour à la plage pour mes 2 dernières semaines.

Semaine 9 - Cocotiers et plages de Goa

C'est bon je vais pouvoir mettre le maillot et me poser sous l'ombre des cocotiers, car ATTENTION, il fait chaud, très chaud et je veux essayer de limiter les dégâts du soleil sur ma peau car je suis un peu spécialiste des coups de soleil dans cette région.... L'année dernière j'ai pris des coups et des coups et des coups de soleil, car il est traitre ici, il y a du vent. Donc je vais commencer par NE PAS m'exposer entre 10h et 16h et si je dois me baigner dans cette tranche horaire de le faire avec TShirt. Première mission sera de trouver un 'tailor' pour me confectionner les shorts et chemises pour lesquels j'ai acheté du tissus à Kolkatta, puis j'espère trouver des produits qui sont encore sur ma liste de courses. Autre chose sera de profiter de ne rien faire et de lire et écrire, faire du yoga et me faire masser car à ce jour je ne l'ai pas fait a cause du climat trop froid de Rishikesh puis le manque de temps et d'occasions sur Varanasi, Bodh Gaya et Kolkatta. Ici je n'ai rien d'autre à faire. Je devrais peut être retrouver deux irlandaises qui ont fait le cours de yoga avec moi et qui sont ici depuis 15 jours, car aux dernières nouvelles elles ont du mal à partir tellement elles se sentent bien.

Semaine 9 - Kolkatta the end

Les deux derniers jours a Kolkatta ont été l'occasion de rencontrer Deep qui m'a expliqué ce qu'il faisait avec les orphelins et enfants des gares et ses ambitions pour son ONG, cette rencontre a été très intéressante et m'a permis de comprendre les enjeux mais également les us et moyens d'action qui existent ici. J'ai refait une visite très matinale au marché aux fleurs et pris encore beaucoup de photos et eu beaucoup d'émotions dans ce lieu très particulier. Une visite du temple de Kali, déesse protectrice de Kolkatta a également été très émouvante avec près de 30 minutes de queue avant d'être poussé par les prêtres dans le temple et marqué au front du colorant orange qu'ils enduisent sur la statue. Au final je suis tout de même content de quitter la grande ville poussiéreuse car j'ai vraiment envie de farniente et de plage et de me tremper dans l'océan, mais cette ville est très certainement un 'must see & experience' de l'Inde urbaine et également une porte vers les régions du nord est (sikim et darjheiling) ...

Semaine 8 - In LOVE avec Kolkatta

Je ne sais pas par ou commencer, mais je vais essayer. Tout d'abord on se terriblement bien dans cette ville, malgré sa taille on circule et cela klaxonne beaucoup moins qu'ailleurs et les taxis utilisent les compteurs donc pas d'arnaque. Les gens sont super sympa, surtout les classes plus pauvres qui vivent sur le bord des routes ou sous les ponts dans des bidonvilles assez propre et tous se lavent soit dans le Gange ou a même le trottoir ou des pompes a eau sont disponible tous les 100m. Il y a un cote chic également, mais cette ville semble très bien gérer la mixité et l'on se sent en sécurité avec des postes de police a tous les carrefours. Ma première journée a été passée a faire des emplettes de fringues et de tissus pour faire des fringues a Goa, car je n'ai pas le temps pour le faire ici. J'ai également passé pas mal de temps au bureau de poste pour envoyer un colis de fringues que je rapatrie suite à mes achats. J'ai terminé ma journée avec un cours particulier de Yoga au centre Vivekananda qui se trouve à côté de mon hôtel. Aujourd'hui, mon deuxième jour, je suis parti juste avant 6h pour le marché aux fleurs qui se situe dans un bidonville sous le pont principal de Kolkatta, le Howrath. Et quel spectacle de couleurs et de sourires, et de fous rires et d'accolades et d'émotions. Demain j'y retourne mais plus tôt, je suis tombé amoureux de ce lieu. Ensuite j'ai continué ma balade et assisté aux toilettes diverses et variées car les commerces n'ouvrent qu'a 11h, les locaux se préparent donc pour la journée en se savonnant sur le trottoir dans la joie et la bonne humeur. Ensuite je suis parti au temple Jaïn du nord de la ville qui est composé de miroirs et qui est un véritable bijou de marbre et de scintillements. Déjeuner Thalli local après une autre balade dans un marché de rue ou la batterie de mon appareil photo a finie par dire STOP, car depuis ce matin je suis a près de 600 photos. Puis balade au marché central de la ville, un peu bof et dégoutant car il y a les abattoirs en plein centre du complexe donc c'est dur a supporter mais bon c'est comme ça et j'ai trouve une Pierre d'alun qui est antiseptique pour toutes les micro coupures en plus de propriétés asséchantes (c'est utilisé dans les déodorants), par contre pas de vendeur d'herbes et de produits ayurvediques, j'espère trouver ce qui me manque a Goa ou Gokarna le mois prochain. Demain je passe l'après midi avec un militant local qui est à la tête dune ONG locale qui s'appelle Prajaak ( http://www.ashoka.org/node/3631 ) qui s'occupe des orphelins des gares, donc je pense que cela va être très intéressant de le rencontrer.

Semaine 8 - Direction Calcutta

J'ai donc quitté Bodh Gaya ou à part Bouddha il n'y a pas grand chose à faire et malgré ce que l'on peut croire même si la religion bouddhiste est sans doute des plus tolérantes, les pratiquants ne sont pas aussi sympathiques que l'indien de base, j'ai même trouvé que au centre ou je séjournais comme en ville, les regards étaient fuyants et fixaient souvent le sol. J'ai rencontré le gars de l'émission 'j'irais coucher chez vous" qui était en vadrouille avec qui j'ai discute 5 minutes et qui ma indiqué qu'il avait du mal à trouver des personnes qui le prendraient en charge. Ce matin départ de Gaya après un voyage en taxi ou la voiture a taper la roue d'un vélo et a fait chuter le jeune garçon qui nous avait couper la route, heureusement plus de peur que de mal. A la gare j'ai pris le mauvais train, ah ah ah mais le contrôleur n'était vraiment pas commode alors qu'il y avait de la place et je mettais d'ailleurs installé a celle que je croyais la mienne avant de me faire presque insulter par le contrôleur qui me traitait de fraudeur, il ma demandé de quitter son train à la prochaine station pour prendre le mien qui heureusement était encore derrière mais qui devrait néanmoins arriver avant, car plus rapide mais en fait non. L'erreur est que ce train portait le même nom que le mien mais pas le même numéro et est arrivé en gare sur le même quai et à l'heure qui était indiqué pour le mien sur le panneau alors que le mien au lieu des 30 minutes de retard affiché, en a en fait 1h de plus, ce que je découvre sur le quai de la gare de koderma ou je me suis fait débarqué. Au moins c'est une petite gare paisible ou je me suis trouvé un endroit pour me poser et attendre paisiblement. En fait le train à eu 3h30 de retard mais au final j'ai discuté avec deux hommes de calcutta qui étaient venus faire un mariage et qui m'ont nourris de cacahuètes grillées et donnés quelques cours de Hindi et donc c'était mieux de passer ce temps dans une petite gare paisible que dans le brouhaha de la gare de Gaya. Me voici donc a bord et je partage le compartiment avec une allemande qui avait séjourné au même centre que moi a bouddhaland mais nous ne nous étions point vus là bas, quelle coïncidence ;-)
Me voici arrive a Calcutta avec près de 5 heures de retard mais la guesthouse house est charmante et c'est en fait plus un petit Hotel avec beaucoup de charme qui m'accueille pour ces 5 nuits/4jours dans cette ville.

Semaine 8 - Bodh Gaya

Arrivé avec un petit retard, personne ne m'attendait sur le quai mais au final j'ai eu un transport deux fois moins cher que ce que le centre de méditation tibétain ou je reste devait m'organiser. J'ai pas pu voir grand chose en pleine nuit mais il y l'air d'avoir des pagodes de partout. Le 'Root Institute' ou je séjourne est un centre de retraite et de méditation Tibéto/américain, qui oeuvre également a aider les populations locales avec des soins médicaux et un focus sur le SIDA avec traitements pour les enfants et campagnes de prévention pour les locaux. Ils ont également des services médicaux généralistes et chiropractiques. Le logement est super propre, spartiate mais très bien. Le lieu est un peu en dehors de la ville mais il y a des vélos pour se déplacer apparemment. Ce matin je me réveille et découvre le jardin remplis de petits Stupa, une superbe statue de bouddha, des petits chalets d'habitations et une très belle pagode au centre ou j'ai assisté à la séance de méditation matinale avant de prendre mon petit déjeuner lui aussi spartiate. J'attends maintenant que la réception ouvre pour comprendre un peu plus le fonctionnement et commencer la visite des différents temples et monastères. Je ne suis pas bouddhiste ou tout du moins je ne suis pas un grand pratiquant de rites, prosternations et récitations complexes, par contre j'ai trouvé dans le yoga des pratiques simples, des récitations de mantra et bija tout aussi simple que j'essaye de pratiquer. A 1ère vue le bouddhisme a de beaux principes mais les rites sont un peu 'too much' pour moi, mais passer du temps a méditer ne fait pas du mal et je respecte totalement. Bien sur leur art est sans pareil et le personnage bien réel du bouddha est une inspiration. C'est un peu pareil avec les hindous sauf qu'ils en ont des milliers de dieux et déesses, et je découvre là aussi des pratiques intéressantes. Toutes deux sont similaires dans leur principes de base, tout comme le yoga et cela je pense en être proche et j'apprécie ce chemin de découverte de ma spiritualité et de mes croyances qui s'inscrit de plus en plus dans mon quotidien.
Cela se confirme, même si en effet le temple principal situé devant le bodhitree est très beau et fort, les rites son un peu trop intenses pour moi, tous le temple est entouré de planches à prosternation sur lesquels des milliers de pratiquants glissent et prient, c'est très puissant mais loin d'être un endroit calme. La statue du bouddha a l'intérieur est sublime parée de diamants et des moines distribuent de la nourriture aux visiteurs. D autres temples et pagodes sont situés tout autours du site principal et ils sont tous parrés de dessins et de fresques magnifiques.
Je suis à vélo ce qui me permet de me déplacer facilement de site en site.

Semaine 8 - Varanasi bye bye

Cet après midi je quitte Varanasi pour Bodh Gaya, mes derniers moments à Varanasi m'ont fait découvrir un temple de Shiva qui est un immense lingam (symbole phallique) puis un temple de hanuman vieux de 500 ans, le campus de l'université de bénarde et son temple de Shiva immense avec un intérieur en marbre blanc et des décorations peintes de style tibétain et des références a bouddha et pour finir un temple tibétain en bois avec des sculptures érotiques sur les bords du Gange. J'ai ensuite retrouvé à la gare un jeune babacool belge se prénommant Floris et que j'avais rencontré à la guesthouse à Lucknow et qui est également en route pour Bodh Gaya. Je le retrouverais donc sans doute sur place car nous ne sommes pas dans le même wagon.

Semaine 7 - Varanasi & Sarnath Wouahhh

Cela se confirme c'est un endroit puissant. Je me suis levé de très très bonne heure et la grille de l'hôtel étant fermée je suis retourne a ma chambre faire du yoga ce qui a été génial car dune part il fallait que je m'y mettes et d autre part il était vraiment trop tôt pour partir. Je suis donc parti vers 6h et j'ai longé le Gange jusqu'à une des extrémités (mon hôtel est situé a peu près au milieu). C'est calme, les gens se lèvent et vont se laver et prier dans le Gange après avoir déféqué sur des ghats dédiés à cela, et oui tous les culs sont a l'air. Mais cela reste assez charmant, tout dépend de la direction du vent. Pas mal de sollicitations pour aller rejoindre 30 autres personnes sur des barques pour voir la ville a partir de l'eau mais cela reste bonne enfant. Au bout j'ai visité le Temple de Durga qui est très très puissant tout rouge et dédié a la déesse qui tire la langue. Offrandes faites, point orange et rouge au front je prends un auto-rickshaw pour me rendre a Sarnath a 20 Km de la ville et ou Boudha aurait donné son premier discours après son illumination qui avait eu lieu a Bodh Gaya, ma destination lundi. Et bien très sympa, des temples de pas mal de pays bouddhistes, un site archéologique, et un stuppa monumental. Une belle visite au monastère tibétain dont les murs du temple sont peints et sont sublimes. Une statue en cours de finition dans la partie Thaïlandaise est impressionnante par sa taille et le voile que porte bouddha jusqu'à la finition de la statue. Je me suis ensuite fait raser la barbe et retour sur Varanasi. Le conducteur,de Rikshaw me dépose a l'autre extrémité de la ville, je parcours donc l'autre moitié des Ghats ou le linge est lavé pour toute la ville, tout comme les buffles et bien sur femmes, hommes et enfants, tout y passe.
Me voici de retour a la base je déjeune mais l'alimentation n'est pas le point fort ici je crois, mais bon il fait bon, je suis en terrasse et en débardeur. Je crois que je merite une sieste maintenant.

Semaine 7 - Varanasi whaouu

Quelle énergie, c'est fou... nan
Et bien je suis sur le cul, arrivée en début d'après midi, la circulation et la densité est hallucinante, mon Hotel sur le Gange nécessite y accès a pied et heureusement que j'avais demandé à être récupéré à la gare car je n'aurais jamais trouvé sinon.
Des mon arrivé j'ai fait mon linge puis balade aux alentours de mon Hotel le long du Gange, sollicité de toute part, au bout de 30 minutes on s'y fait et j'évite les accolades et les discussions trop longues et j'arrive a m'en sortir s'en encombre. Je visite le ghat des crémations, et c'est la quantité de bois qui m'impressionne, je ne regardes pas le détail de ce qui brule, ni les buchers d'ailleurs mais l'ambiance est particulière. Je me prends le pied gauche en plein dans une bouse bien fraiche et un indien rigole en me voyant et me félicite de ce pied dans la merde fraiche, c'est sacré. Je déambule dans les ruelles c'est étroit, c'est sombre, c'est puissant, c'est pittoresque.
Je finis l'après midi a la tombe de la nuit au chat principal pour la cérémonie du feu et la quel spectacle. Je pensais en avoir pris plein la vue et l'ouie à Haridwar et bien ici quel spectacle. Donc super arrivée à Varanasi, demain j'ai l'intention de me lever pour le lever du soleil et une longue balade le long du Gange. Namaste, om shanti shanti shantiiiiii

Semaine 7 - Départ de Lucknow pour Varanasi

Cette fois c'est en 2eme classe AC que je fais mon voyage du jour, et c'est très bien, c'est en fait des couchettes avec oreillers, draps et donc tout le confort ne ne essayer et pas 12 personnes sur la banquette avec moi comme cela avait été le cas en 3eme classe AC. Ici aussi les odeurs sont moins fortes et donc le voyage d'un peu plus de 4 heures devrait se faire sans peine.
Sinon j'ai un peu hâte de retrouver le Gange et découvrir Varanasi, ville très ancienne et ultra mythique. Ce qui est sur est que le Gange tout propre que j'ai laissé il y a un peu moins d'une semaine a Rishikesh sera plus sale et donc pas question d'y mettre le pied ou les mains.

Semaine 7 - Un jeudi à Lucknow

OK ça commence, je me lève de bonne heure et décide de partir à l'aventure, enfin a aller voir l'école de la Martinière, une emblème de la ville. Je trouve un vélo Rikshaw qui m'y emmène, je fais quelques photos et lui demande de me ramener mais a ma surprise après 10 minutes il s'arrêtes et me demande de prendre un autre rikshaw, tout cela en Hindi que je ne comprends pas et lui ne comprends pas l'anglais. Je me retrouve donc à devoir payer 2 chauffeurs différents et a perdre un peu de sang froid avec le deuxième et trouver de laide avec les voisins pour retrouver le bon chemin. Pour le reste de la journée j'avais déjà organiser un chauffeur a temps complet que je vais partager avec une australienne pendant la matinée et je pense que c'est vraiment la meilleure option que de vouloir m' aventurer seul dans une grande ville que je ne connais pas. J'en prends de la graine pour la suite de mes visites. Je passes le reste de la journée avec Sandra, et notre chauffeur Gottam qui nous fait la totale en terme de visite et dégustation des mets locaux et pour finir des emplettes d'huiles essentielles et un contact pris pour m'en envoyer par la suite ainsi que des huiles de massage de première qualité. Nous ammenons Sandra a la gare car elle part pour Agra, moi je me suis alors fait un massé c'etait pas mal mais pas top non plus puis retour a la guesthouse pour préparer mon départ matinal de demain pour varanasi. J'aurais sans doute un petit blanc dans les communications car je ne crois pas qu'il y aura du WIFI ou je serais mais il doit y avoir pas mal de cybercafés donc je devrais quand même pouvoir faire un petit coucou.

Semaine 7 - Lucknow - Un autre monde

Ce mercredi matin, je quitte l'état de l'Uttarkhand pour celui de l'Uttar Pradesh et sa capitale Lucknow. Le train que je prends à Morradabad est en provenance de Amristar, c'est donc un total dépaysement, car ayant passé tout ce temps dans une région les plus sacrées de l'hindouisme, me voici en direction d'une des capitales de l'islamisme et ancienne capitale mogol, centre culturel, artistique, et culinaire du nord de l'Inde et ancienne rivale de Delhi. Ce serait également ici que l'intégration religieuse serait un exemple avec l'islam, l'hindouisme, les sikhs et les jains. Mon train, en provenance du Penjab et de la ville sacrée des Sikhs, Amristar semble donc un hasard propice a une arrivée cohérente avec cette ville que je fais découvrir. Turbans, voiles, keffiehs sont à présents les habits que je côtoient, mais les sourires, la curiosité et l'amabilité reste les même. Autre gros changement en vue, l'alimentation, car Lucknow serait un des hauts lieu du Kebab et a une réputation culinaire de mouton et de poulet, je vais donc voir si je maintien ou non le régime végétarien que j'ai depuis le début de mon séjour ou si je transgresse.... Je pense que je vais transgresser car vendredi je serais à Varanasi donc retour au 100% végétarien. Le climat devrait également s'adoucir, j'espère pouvoir abandonner vestes et pull-over et passer au t-shirt

Semaine 7 - Parc Corbett, Ramnagar

Ce dimanche, je suis parti de Rishikesh avec Nadesen et Hainoa direction Haridwar en bus. Halte déjeuner en face de la gare pour attendre le départ de nos trains respectifs. Jai donc pris le train en classe Sleeper puis seconde assise pour Ramnagar après un changement à Moradabad. Bon petit voyage de 4 heures sans grands encombres avant d'arriver à Ramnagar ou j'ai été récupérer par le chauffeur de l'hôtel que j'avais réservé pour ces deux jours / trois nuits au parc national de Corbett. Ici aussi le climat est froid mais en plus l'humidité est au rendez vous et les brumes matinales sont glaciales. En ce qui concerne lhebergement, j'avais opté pour une tente standing mais les draps étant humides j'ai demandé a changer et j'ai été 'upgrader' en cottage, pas plus chaud mais moins humide. Ce lundi matin départ pour mon premier safari à 7h avec un couple d'indiens et leur ami irlandais. Kevin. L'indienne s'appelle Ekta et est pure souche de Delhi et l'hôtel appartient en fait à son Oncle, son mari, Anil est British mais d'origine indienne est reporter sportif sur une chaine du câble de Delhi qui diffuse en anglais, il ne parle dailleur pas très bien le Hindi. Nous voila donc partis pour trouver du tigre, mais malgré les connexions et l'enthousiasme débordant de Ekta, nous ne verrons que des oiseaux, des biches, des daims, des traces de pas et des crottes de tigre et d'éléphant. Le lendemain, une zone différente, Gillian une prof des iles Shetland, en congé sabatique et voyageant de part le monde et participant à des projets d'études de l'ONG 'EarthWatch' nous a rejoint, mais rebelotte, aucun tigre en vue. Nous sommes même partis pour une balade à pied de deux heures dans la foret mais à part quelques singes, des paons au loin, une carcasse de vautour, une biche, aucun tigre à l'horizon. Le paysage est sympa mais je préfère de loin le cadre et le volume de la faune de Ranthambore au Rajasthan ou celui de Periyar au Kerala.

Semaine 6 - Rishikesh derniere

Ce vendredi matin, les deux Claires, l'une irlandaise petit gabarit ultra athlétique fan de miel, l'autre australienne très calme et douce qui étudie la danse moderne, nous ont présentes leur cours. Tous comme leur personnalité, leur cours ont été assez différents mais forts agréables même si nos corps sont un peu au bout du rouleau, mais le temps s'étant radouci nous nous en sommes très bien sortis. Je suis ensuite parti faire un petit tour car j'avais besoin de me faire raser et couper les cheveux et changer de l'argent car mes prochaines destinations n'acceptent que le cash et la suivante étant en pleine brousse il faut prévoir un peu. J'ai eu la chance de retrouver Oxana par hasard pour un thé car elle repart sur Delhi en début d'après midi et nous avons pu faire nos adieux.
En fin de journée, dernier cours avec Arvind et Shaker qui y sont allés super mollo.
Ce samedi matin, nous avons notre dernier cours avec Sanjay qui a suivis le cours donné par Myrtille, la fille de 14 ans de Corinne, la française qui donne les cours de Reiki et de Kinesiologie ici. Ce dernier cours s'est fait sous le bruit de la pluie battante et du tonnerre car depuis hier en fin d'après midi, l'orage gronde. Après le petit déjeuner nous avons eu notre examen sous la forme de QCM. J'ai passé le reste de la journée au lit en attendant la cérémonie de clôture et de remise de diplômes qui a debuter par une ceremonie religieuse 'Puja' à 15h30, puis un concert de musique classique indienne et enfila remise des diplômes et les séances photos.

Petit interlude dans les communications

N'ayant plus de connexion disponible à Rishikesh les dernières publications du stage sont publiées avec du retard....

6eme semaine - Les présentations - jeudi apres midi

Jeudi près midi, le hasard a fait que je rencontre deux de nos professeurs de yoga, Arvind et Shaker qui nous ont donnes les cours du soir et qui souhaitaient faire une séance de photos je me suis donc proposé et j'ai donc pu prendre des clichés des poses les plus acrobatiques. Les présentations du soir ont été faites par Pascal un Québécois fan de sports de glisse extreme et qui a passé pas mal de temps dans les rocheuses de colombie britannique avant de tout vendre pour partir voyager. Josh un autre Canadien mais d'ontario de la ville de London nous ont fait deux cours très sympa et tout a fait abordables.

6eme semaine - Les présentations - jeudi matin

Jeudi matin, le vent a dégagé la brume et les nuages et c'est un grand ciel bleu qui a accueilli le réveil. Jen ai profite pour faire une lessive matinale car cela sera peut être la dernière qui aura le tempère sécher avant le départ d'ici ce dimanche. Au niveau des cours, une surprise de taille nous attendait, car Anna la poupée russe, ex GRS nous a fait un cours intéressant et puissant focalisé principalement sur les ouvertures de hanches, mais la surprise est venue de son ton et de son autorité, digne d'une véritable matrone de prison et de plus ces explications spartiates et souvent contradictoires n'ont en rien amélioré la prestation. Cela est sans doute au fait quelle n'a du connaitre que des méthodes hard d'enseignement et ce matin a été location de nous faire découvrir le yoga a la russe. Tara, une américaine mielleuse du Michigan a pris la relève et nous a fait un cours plus beaucoup plus doux, avec une musique sonore et des 'Well done Yogis' toutes les 2 minutes. Très sympa mais la aussi très focalise sur les ouvertures de hanches. J'ai vraiment du mal a comprendre que les cours proposes ne soient pas plus équilibrés mais bon il en faut pour tous les gouts.
Je suis actuellement sur une terrasse au soleil en train de prendre mon petit déjeuner et je pense que je vais passer la plupart de la journée au soleil car a part les cours de yogas de ce soir, il n'y a rien au programme, a part peut être une visite de l'ashram des Beattles avec les australiennes, mais je pense que le soleil en terrasse ou sur les bord ensablés du Gange vont mieux me convenir. Il me reste a faire un peu d'ordre dans mes notes de cours, de continuer a en taper certaines au propre et de commencer a ranger mes affaires en vue du départ.

6eme semaine - Les présentations - Mercredi

Cette nuit de mardi à mercredi a été glaciale et ce matin, Karla une franco-autsralienne et Jenny une irlandaise, toutes deux adorables présentaient leur cours mais je ne pouvais pas me réchauffer, j'ai donc assisté au début du cours de Karla mais je suis vite descendu ronchonné près du feu avec un thé citron, miel, gingembre. Au final le soleil a fait son apparition et je suis parti m'allonger au soleil sur le sable au bord du Gange parmi les Sadous qui finissaient leur nuit. J'ai déjeuner au café da coté avec les australienne et j'ai terminé la rédaction dune dissertation que nous devions rendre ce jour avec nos dessins. Ce soir j'ai assisté au cours de Sarah, une autre irlandaise charmante, et de Charles notre géant noir des Seychelles, super souple, spécialiste d'arts martiaux et qui exerce déjà en tant que prof de yoga aux Seychelles. Tout deux nous ont donné un super cours et j'ai même apprécie les salutations au soleil et à la lune que j'avais pris en horreur car nous en avons ait plus de 20 par jour pendant nos cours avec les profs et les élèves n'ont cesse de les intégrer dans leur cours allant même jusqu'à laisser les gens les faire seuls (quel est alors l'intérêt d avoir un prof, je me demandes?), mais Charles a grave assurer et en douceur et en profondeur nous a pousser dans les étirements, les abdos et les souplesses du dos après que Sarah nous ait réchauffé avec de bons étirements et des équilibres. La journée se termine avec une séance de Pranayama avec notre prof de respiration, Manush. Ce soir j'ai acheté des bougies et ma chambre est donc illuminée et devrait se réchauffer un peu car malgré le soleil et le réchauffement que cela a provoquer, les chambres qui sont quasiment toutes a l'ombre (car il fait quand même super chaud les autres 10 mois de l'année) et donc ne se réchauffent pas. J'espère que le soleil est de retour pour de bon, ce qui va permettre de reprendre la pêche et de finir ce stage en beauté.

6eme semaine - Les présentations - Lundi soir et Mardi

Lundi soir nous avons eu notre princesse aux petits poix indienne qui est une jeune femme libérée dune vingtaine d'années, ancienne hôtesse de l'air qui a du mal a tenir les postures par fainéantise en cours, et qui passe la plupart de son temps a faire du shopping, a envoyer des SMS et nous montrer a son futur époux en Webcam mais qui est une charmante jeune fille. Par contre en tant que prof, quelle maitrise et quelle autorité, un cours très complet voir un peu trop, sans trop d'explication et d'options, donc pas vraiment ouvert a tous mais bien emmené. Tami, notre israélienne, une des seules fumeuse du groupe, a qui il est arrivé a peu près tous les malheurs ici, enfin d'après elle ;-), et qui a du mal a tenir plus de 10 minutes dans un cours sans allez faire un petit tour et qui se plaint de tout et tout le temps mais pas vraiment méchante. Elle nous a présenté le cours le plus bizarre a ce jour, au début je pensais que nous allions juste rester assis a écouter de la musique, puis soudainement elle nous a fait des exercices de respirations, puis de la danse sur de la musique Hari Krishna déjantée, puis retour a de la respiration puis des exercices par paire puis ci puis cela, un vrai bordel mais très sympa et touchant var au moins elle est venue a son propre cours d'une part et qu'elle a tenu la longueur ce qui était déjà un accomplissement. Sinon le froid s'est vraiment installé en passant sous les 5 degrés mais surtout nous n'avons pas vu le soleil depuis deux jours.

Ce mardi matin, Melanie une massothérapeuthe d'Afrique du sud et Eman, une consultante dans le milieu éducatif américaine, d'origine jordanienne et vivant à Dubai nous ont présentées deux cours très gaités et qui nous ont permis de découvrir les différents Bandha ou moyens de bloquer les énergies dans le corps,et entre autre à faire l'aspiration du diaphragme et la possibilité de manipuler son estomac et ses organes internes grâce aux abdominaux. Cette technique que j'avais déjà vu mais jamais essayé, a été une belle découverte. En ce qui concernes les sessions de cette fin de journée, je ne m'y suis pas rendu car j'ai eu un gros coup de barre et je suis donc resté clouer dans mon lit sous les multiples couvertures car le froid commence a être difficile a gérer et comme le soleil est resté bien caché derrière brumes et brouillards ça plombe un peu le moral et j'avais pas la patate, mais rien de grave sauf que j'aurais quand même du faire l'effort car c'était Farran la violoniste canadienne qui habite en Italie et qui est ultra cool qui présentait son cours à son tour et je pense quelle a du faire une très belle présentation, mais bon c'est comme ça. La nuit tombe, vivement demain et du soleil, je veux du soleil. Ça me remettrais d'aplomb, sècherais mes vêtements et me redonnerais le sourire et de l'énergie. Cest bon je suis sortis manger des pâtes et des crêpes au nutella dans le petit resto du coin qui a un poêle a bois et je me sens beaucoup mieux, c'est fou l'effet du nutella et des pâtes ;-) en plus mon subconscient a du fonctionner tout a l'heure car Laura faisait le cours avec Farran et je pense que même si je n'ai rien contre cette américaine, future épouse de GI.Josh elle est un peu sèche et son ton m'exaspère un peu et je pense que son cours a du être de très bonne qualité mais très loin de ce que j'avais besoin en cette fin de journée. Me revoilà au lit sous mes couvertures. Bonne nuit.

6eme semaine - Les présentations - Lundi matin

Lundi, ce matin nous avons ouvert le bal avec Jenny une australienne lesbienne avec qui je partageait la matinée (quel hasard, non). Nous avons donc décidé de créer un cours chacun dans lequel il y aurait une belle transition en plus de le mise en scène, de la préparation de la salle, de la musique, de l'encens, de l'échantillon d'huile Ayurvedique offert à toutes et tous en début de séance pour nous acheter les faveurs de notre public. Et bien nous avons eu tous deux un super succès, Jenny surtout pour son échauffement ludique sur une musique entrainante de 'ace of base' ainsi que la clôture commune quelle a faite avec une très belle séance de visualisation du corps et des chakras et moi pour ma séance toute en musique, chorégraphiée, coordonnée et équilibrée qui a permis a chacun et chacune de travailler en douceur, en profondeur avec amour, sourire et joie,et ma valu de nombreux bisous et compliments en fin de séance des élèves et du professeur qui assistait a mon cours.

6eme semaine - Les présentations - Dimanche

Dimanche, un programme moins souple nous a été présenté, tout d'abord Nadesen, un charmant et très joyeux français de 24 ans, originaire de la réunion, diplômé de sciences po Rennes et qui est un passionné de l'Inde (son prénom est d'origine indienne) et de l'agriculture équitable et biologique. Passionné de musique indienne il ne nous a pas interprété de chanson mais nous appris a correctement prononcer des mantras et nous a fait une série de salutations au soleil avec mantras ainsi que des équilibres sur la tête, les coudes et les mains. Il a été suivi de Oxana, une ukrainienne sui vit sur les hauteurs de Marbella en espagne et très inspirée par les énergies, les chakras et autres forces internes et divines nous a fait une séance animale avec des lâches d'énergie fort intéressants et très puissant. Ces postures associant violence, énergie et douceur et cela a été pour moi une séance fort puissante, très touchante, pleine d amour et d'Oxana pour qui j'ai beaucoup de tendresse. Le soir venu, Elizabeth une australienne toute douce et pleine de dreadlocks et ma voisine de chambre, une vraie artiste, nous a fait une très belle séance tout en douceur et en harmonie avec beaucoup d'amour et de beauté. Antonia, une bulgare pure souche et candidate pour un spectacle de contorsionniste nous a fait une démonstration de souplesse mais qui malheureusement n'était pas adapté a un 'tout public' et qui était a mon gout trop focalisé sur les cambrures et sans réel équilibre d'exercices en plus de sa complexité.

6eme semaine - Les présentations - samedi

Samedi, un vrai bonheur, tout d'abord Fabienne, une jeune maman allemande d'origine turque, ultra décomplexée et coquette, elle a présenté un cours structuré, évolutif, une pédagogie très naturelle et agréable et adapté a tous les niveaux et encourageant toutes et tous, elle a terminé sur une agréable séance de visualisation qui nous a fait voyagé dans une foret puis chevauché un cerf, puis s'envoler dans les airs pour rejoindre Rishikesh et nos corps allongés écoutant son histoire. Nadia une maman Bulgare résidant à Chypre a continué sur une séance de Kundalini très bien emmené inspiré des cours disponibles sur internet tels que 'Yoga Today'. Mais elle y a apporter son amour, sa générosité et son expérience qui ont permis a toutes et tous de découvrir ce type d'exercices qui mélangent des postures Hatha avec des respirations nasales prononcées.
Le soir nous avons eu Julio, 40 ans, prof de fitness, kinésithérapeute, qui étudie le travail postural et l'ostéopathie, qui est ici avec sa fiancée russe, Anna une vrai poupée ancient GRS. Enfin son cours a été super, en douceur et en profondeur et hyper équilibré, un vrai bonheur et une super leçon. Amber une canadienne qui réside au Népal et mariée a un moine tibétain nous a donné un cours basé sur la grâce et la douceur, elle même très souple et très forte en yoga ne nous pas amené vers la difficulté mais au contraire nous a tous permis de nous détendre et d'épouser les postures de la plus belle des façons. Elle a clôturé sa séance avec un poème tibétain et une chanson quelle a interprétée en s'accompagnant de l'harmonium de Nadesen car elle a entreprit d'apprendre cet instrument pendant son séjour ici.

6eme semaine - Les présentations - vendredi

Quand les élèves deviennent professeurs il est l'heure que je commence les présentations.
Des vendredi dernier l'ouverture des sessions des élèves a débute avec Hainoa, une jeu e et charmante espagnole de l'île de Minorca, son style charmant mais assez direct et très porté sur le détail, nous a donné un cours nous indiquant toutes les indications et contre indication des postures présentées, cela lui a permis de travailler cet aspect ressemble souvent a une récitation d'une notice pharmaceutique et qui surtout dure des heures et pendant ce temps la tenue de la posture devient sadique. Elle a été suivie de GI Josh, l'américain fan d'escalade et de lui même, ayant passé 5 années au Japon en tant que professeur d'anglais et qui suit le cours avec sa future femme, Laura, hyper flexible et fan de yoga. Un garçon charmant, fort intéressant et cultivé ayant un diplôme d'histoire européene et spécialiste de l'Allemagne et bien sur 'fluent' en japonais mais tellement américain. Enfin, son cours a été récité et dicté et toutes les démonstrations effectués par Laura, sa compagne, un élastique sur patte toute aussi charmante cultivée et oui charmante et américaine parlant le japonais. De multiples salutations au soleil, des séries à faire dans son coin, des postures un peu hard et un un style un brin autoritaire et froid. La soirée a été dans la même veine mais en plus charmant avec le sourire de Gabriella, du Costa Rica qui a a pris le yoga toute seule quand elle était en mission sur une ile déserte au large des Galapagos. Elle réside actuellement en Thailande et est une réelle chic fille. Son cours était plein de charme et de sourire, quelques originalités mais un brin difficile quand même. Mike, qui réside aux Seychelles, prof de yoga et spécialiste d'arts martiaux a clôturé la journée avec une série équilibrée douce et a accompagné chacun pour nous aider sur nos postures, un vrai pro, un homme adorable et doux. Sa femme avait suivit le cours l'an passé et il est ici avec son pote de combats, Charles

5eme semaine - Le meilleur et les changements

Demain jeudi c'est notre jour de congés au lieu de dimanche et donc les cours par les élèves commencent ce vendredi et dureront 7 jours à raison de 4 par jour, mon tour sera lundi matin et je passe en deuxième, je dois préparer cela non seulement la routine et les postures mais surtout toutes les explications qu'il faut faire. Ces derniers jours j'ai pu constater de réels progrès dans ma pratique et j'arrive à faire des poses, des mouvements que je n'aurais pu imaginer au début et à chaque pratique il y a du mieux. Non seulement au niveau de la souplesse sur laquelle bien entendu j'ai encore du boulot mais sur ma force et la pose du paon que je réussi à peu près a chaque fois maintenant, chakrasana dans laquelle je suis de plus en plus à l'aise en sont la preuve, même si je ne reste en équilibre du paon que quelques secondes. Au niveau méditation cela avance également bien avec de nouvelles pratiques de méditation guidée qui sont vraiment très proche des techniques de sophrologie mais en plus simple et plus profond à la fois, donc très intéressantes pour moi. Pour le diplôme nous avons en plus de notre cours un QCM et une rédaction à faire et bien sur les dessins des chakras. J'ai fait ma rédaction, mes dessins sont finis, mon cours c'est lundi et le QCM sera le dernier jour le 15, donc tout est nickel. Hier j'ai déposé mes achats à la poste, des tissus, des tapis de sol et des livres. J'ai encore des commandes en cours chez le tailleur pour une chemise, un pantalon et des housses pour des 'bolster' gros boudins de soutient pour le yoga, et j'espère qu'il va assurer car il est vraiment pas cher et j'aurais le temps d'en refaire d'autre avant mon départ d'ici si c'est le cas même sir le choix de tissus n'est pas vraiment délirant. Demain je vais essayer de profiter de mon congé pour retourner à Haridwar car j'avais vraiment aimé cette ville et surtout la cérémonie du feu au couché du soleil mais j'ai envie daller y flâner un peu, en plus de faire de nouvelles photos et y poser des fleurs sur le Gange et bien sur admirer les feu.

5eme semaine - vivement les vacances

La dernière ligne droite, encore quelques cours de théorie et c'est la quille, ouf ouf ouf ça commence vraiment a être un peut lourd et cela part un peu dans le mystique ce qui est un peu loin de mon côté terre à terre. Aussi, les cours d'anatomie commencent à être un peu trop médicaux, et même si c'est intéressant, ça va un peu loin, mais bon plus que 3 jours de cours de théorie car des jeudi nous les élèves, devront chacun donner un cours de 1 heure aux autres élèves et nous aurons donc 4 heures de cours de pratique par jour jusqu'à la fin du programme le 15 janvier.
Sinon le temps a été plus froid et pas de soleil donc gla gla gla car il ya pas de chauffage ici. Mais aujourd'hui, le soleil est de retour et je suis parti visiter l'ashram des Beatles et c'était assez sympa et lugubre a la fois, car c'est immense, complètement délabré et avec une architecture loufoque. Voila pour ce début d'année, comme indique le titre j'attends quand même la quille avec impatience même si je passe quand même un super moment ici je veux un peu de chaleur et du repos et du farniente, mais bon je suis sur un super rythme ici, et j'espère continuer a faire un minimum de une séance quotidienne voire deux.

Nouvel An - Le rythme des tambours

C'est au rythme déchaîné des tambours que nous avons fêté cette dernière nuit de 2010. C'était fou, joyeux et plein d'entrain, et épuisant..... Après notre cours de yoga du soir, nous avons médité au doux son du violon de Farran la concertiste canadienne, puis diner ou le chef nous avait fait des spaghettis et des pennes à la sauce tomate, puis le feu a été allumé, les joueurs de tambours sont arrivés et nous nous sommes déchaines. Après quelques heures et juste avant minuit je me suis éclipsé préférant souhaité la bonne année ce matin plus au calme lors de notre séance de yoga du matin. Ce 1er janvier nous nous sommes lancés le défit daller se baigner dans le Gange glacé, j'ai déjà été a mis a moitié ce mercredi donc peut être que j arriverais aux épaules tout a l'heure, mais pour l'heure petit déjeuner, et lessive en perspective car la pluie est partie et le soleil est de retour, bonne année.

31 décembre, bye bye 2010

C'est le 31 il est 6 heures du matin et je réalise que je me suis trompé dans la programmation de mon SMS de voeux que j'avais fait il y a quelques jours sur le site internet orange pour justement essayer d'être à l'heure française, et ben c'est loupé ;-), mais bon au moins le SMS a fonctionné donc désolé pour celles et ceux qui auront reçu avec 24h d'avance mais bon cela me ressemble tellement d'être un peu en avance sur les événements, je suis impatient et je pense à vous c'est tout.
Bon sinon la pluie a fait son apparition hier et doit continuer quelques jours, c'est par intermittence et cela a provoqué une remontée des températures donc c'est pas dérangeant au contraire. Par contre si il pleut ici, il neige pas trop loin et donc le vent que nous avons tous les matins devrait se rafraîchir mais bon pour l'instant ça va. Les cours continuent de plus belle et cette semaine normalement nous en avons également dimanche car nous devons faire un nettoyage intestinal avec ingestion d'eau salée en volume avec des exercices dans la foulée pour évacuer le tout illico presto suivis dune autre rasade d'eau salée et exercices le tout répété pendant quelques heures le temps de nettoyer tout ça pour commencer 2011 tout propre de l'intérieur. Ça va être fun.
J'ai fait quelques achats de tissus, tapis de sol et livres que je vais m'envoyer par la poste avec le sable et les cailloux du Gange.

Je dessine

Et oui nous devons dessiner les chakras et yantra dans le cadre de nos cours, c'est un exercice complémentaire à la méditation et en effet a dessiner ces formes géométriques symbolisant nos énergies, le calme arrive tout seul. Essayez vous verrez. Bon sinon je prépare toute une partie sur les chakras que je vais mettre en ligne rapidement, mais j'ai également pas mal de lecture et d'écriture sur les postures de yoga et l'anatomie qui sont prioritaires et je n'ai pas encore eu le temps de finir et peaufiner les chakras.... Enfin les miens vont bien et les exercices de respiration permettent un tas de choses et me font un bien fou chaque jour. Pour ce qui est des postures ça avance ça avance et ça fais aussi du bien.

Dimanche au vert

Quelle belle journée, nous sommes partis visiter le nouveau site de l' organisation YogPeeth qui est en construction dans les hauteurs a quelques 7/8 km de la ville. Pour y accéder un chemin en épingle a cheveux car la montée est raide et il dure 20/30 minutes (quand cela ouvrira, des chevaux amènerons les bagages) sous la foret luxuriante en suivant un cours d eau qui bous mène a une superbe cascade puis au site en question en amont de la cascade. Le site est au calme et est longé par un cours d'eau. Un petit village de fermiers est un peu plus haut a une dizaine de minutes de marche, c'est beau, c'est calme, et il doit y faire froid la nuit.

Noel à Rishikesh

Excellente journée avec quand même une séance de yoga matinale, une séance de discussion mais pour le reste de la journée seule une autre séance de yoga a été maintenue en option et j'ai préféré me reposer et continuer a avancer sur ma réécriture de notes de cours d'anatomie. Mais l'ambiance a été au top tout au long de la journée avec distribution de chocolats le matin, descente au Gange en fin de journée pour la fin de la cérémonie du feu. Puis retour au centre, chants de Noel autours du feu de bois de la cour au pied de l'arbre de Noel improvisé. Le repas s'en est suivis végétarien bien sur et la soirée a continuer avec distribution de cadeaux, Anna a beaucoup aimé mon cadeau et pour ma part, Antonia une bulgare fort sympathique ma offert un livre sur les herbes et épices Ayurvedique, elle ne pouvait pas mieux choisir. La musique a alors été mise a fond les ballons et on a bien dansé. Aujourd'hui dimanche nous partons après le petit déjeuner a une dizaine de kilomètre dans la pampa ou les organisateurs de notre stage sont en train de construire un nouveau centre, il parait que le cadre est sublime avec une cascade et une nature exubérante.

3ème semaine - Part 1

C'est reparti pour un tour, la semaine a commencé sur les chapeaux de roue avec une réelle intensification des exercices et des acrobaties, nous avons sorti les sangles et tirons nos membres dans tous les sens et c'est surprenant ce qui est possible, même si ce n'est pas vraiment encore de la souplesse de haut niveau, tout du moins pour moi, mais cela fait bien plaisir de pouvoir cambrer, tirer, pousser, tenir sur la tête, les coudes, les mains, se retourner les épaules et tirer à nouveau. Bon, au niveau des progrès c'est dur à dire mais j'affine ma technique, j'ai encore un grand chemin à faire. La séance additionnelle se correction par niveau est super balaise, et c'est pas demain que je vais pouvoir faire cette extension complète du dos, mais bon il s'aplatit de plus en plus et c'est ça l'essentiel. Il va aussi falloir redresser les hanches bon dieu ;-). Au niveau cous de méditation/respiration c'est aussi le turbo mais la j'ai vraiment ressenti des sensations subtiles, sublimes et douces, douces, douces. Je ne pensais vraiment pas que la respiration pouvait être si douce et enivrante.
J'ai aussi fait un petit tour dans le centre ville car le centre est dans la partie très touristique du bord du Gange et c'est vraiment une toute petite ville sans beaucoup d'intérêt mais bon cela ma permis de trouver le cadeau de Noel que je dois faire à Anna, une prof de fitness Russe. Oui nous allons faire un petit Noel a savoir que nous avons tirer une personne au sort pour laquelle nous devons offrir un cadeau dune valeur maximum de 200 roupies, Anna aura un tiare et une baguette magique, des ornements a coller entre les yeux une fiche pratique des poses de yoga.
Sinon le programme de demain samedi jour de Noel sera je pense identique aux autre mais on ne sait jamais, ce qui est sur est que cela sera végétarien.

Astuce - se lever du bon pied

Notre respiration nasale n'est souvent pas équilibrée et varierais d'un côté à l'autre toutes les 2 heures (Swar Yoga).
Le côté par lequel notre respiration est plus aisée reflète notre équilibre cérébral et il est donc conseillé d'utiliser le même pied pour sortir de son lit le matin.
La narine gauche est liée l'hémisphère droit (l'activité physique, la créativité) et la narine gauche est liée a l'hémisphère gauche (la réflexion, la rationalité), un équilibre de la respiration dans les 2 narines active la spiritualité dans la cerveau.

Des exercices de respiration nasale alternée permettent d'équilibrer le flux entre les narines et donc d'activer la spiritualité cérébrale. Je vais préparer une section dédiée à la respiration et aux exercices disponibles prochainement.

Chaque corps est diffèrent

Nous ne sommes pas tous égaux quand il s'agit de souplesse, c'est bon a savoir et cela doit être respecté, l'essentiel en yoga n'est pas se blesser mais d avancer dans le respect de son corps et de l'autre
Un exemple en video

Une série d'articles : http://www.yoganatomy.com/articles.html

3eme semaine, part 0

Notre groupe étant composé de 29 personnes de niveaux variés, nous avons donc été regroupé par niveau pour les cours de correction, ce qui est tout à fait cohérent et permettra a chacun de progresser dans ses capacités, car nous ne sommes pas tous égaux quand il s'agit de souplesse et les capacités de chacun et chacune doivent être respectés.
J'espère donc pouvoir continuer mes progrès car j'en ai bien besoin même si j'ai bien avancé depuis le début du stage, j'ai encore un sacré chemin à faire.... Mais bon l'essentiel est de garder le cap et la motivation, de me reposer et de me pousser chaque jour un peu plus loin sur la souplesse de mon dos, sur mes abdominaux et sur la force de mes épaules. Mes objectifs sont de pouvoir garder le dos droit en souplesse avant et de poser ma tête sous mes genoux, de détendre mes épaules et le bas de mon dos et poser ma tête à terre en 'chien tête en bas' et pour finir d'améliorer la souplesse de mes adducteurs et avoir ainsi une meilleure ouverture des hanches. C'est pas gagné mais l'important est de mettre un pied devant l'autre et surtout de se satisfaire chaque jour des petits progrès. Ah oui, je souhaiterais aussi pouvoir rester immobile en position assise de méditation pendant plus de 15/20 minutes car c'est beaucoup plus complique que cela n'en a l'air, essayer et vous verrez et en gardant le dos bien droit et étirer SVP, inspirez.... expirez.... Et bon dimanche surtout

2eme semaine, part 2

Les cours de philosophie du yoga, d'anatomie et de méditation m'ouvrent les yeux sur le rapport du psychique et du physique et des façon de visualiser les postures et d'essayer d'améliorer la mienne. Nous avons également eu des séances de stretching dynamique assisté ou l'on étire l'autre et cela est super intéressant pour moi car je vais pouvoir le proposer dans le cadre de mon travail de massage pour les personnes souhaitant être étirés de façon régulière ou ponctuellement après effort et avant un massage car cela apporte une réelle détente physique et prépare très bien le corps a un travail plus en douceur.

Samedi - une petite cérémonie pour Claude

Ce samedi avait lieu les obsèques de mon ami Claude et elles se sont tenues à10h30 en l'église de Criel sur Mer, pour ma part je me suis rendu en aval de la ville sur le bord du Gange pour y faire bruler de l'encens et y faire vogues des fleurs.
Ensuite, je suis retourné au centre pour continuer ma journée et les cours. Ce soir le ours de méditation c'est terminé sur une invitation au silence que j essaye de maintenir en son honneur et cela m'aide à garder le focus et ma détermination a l'honorer avec le sourire malgré les larmes que j'ai pu avoir lors de ma petite cérémonie et les échanges de SMS avec la France. 'Bye bye Baby bye bye, there is no time to cry, all I have to say is bye bye' (madonna)

2eme semaine, part 1

Cette deuxième semaine est plus portée sur la fatigue car même avec 1 jour de repos, l'entrainement intensif, le climat très froid la nuit, lors du réveil au petit matin, du cours de chant et du premier cours de posture nous ont tous un peu anéanti. Mais la motivation est toujours la et l'entrainement continue. Cela a également été le moment du début des cours de correction et de kinésiolgie. Les cours de correction sont des cours de 1 heure en petit groupe et permette de revoir les postures unes a une et de vérifier les positions exactes du corps sur les autres élèves et ressentir les bonnes sensations sur son corps. Le cours de kinésiologie a été un peu un fiasco car d'une part je pensais adhérer a la technique mais en fait pas du tout et de plus ce cours a durer près de 3 heures, le repas de midi a été décaler et donc la digestion pas suffisante avant le cours de postures du soir. Mais bon dans l'ensemble tout continue à très bien se passer. Bien sur, le niveau s'intensifie, on commence a avoir de vraies courbatures du fait de cette intensification mais c'est le parcours nécessaire pour continuer la progression. Pour pouvoir me reposer adéquatement j'ai donc arrêter les cours de kinésiologie et j'ai donc le temps de digérer ma nourriture physique et psychique.
Bien sur le décès de mon ami Claude ce mardi m'a affecté cette semaine, mais il est parti en paix et j'ai essayé de l'accompagner à distance en pensées et avec des offrandes sur le Gange et cela m'a donc soulagé, car ces derniers mois à le soutenir et a essayer de l'aider lui et Ludovic, que j'admire dans sa force et son courage, avaient été très dur. Restera en moi tous les super souvenirs que nous avons eu ensemble, sa pêche, ses coups de gueule, son amour tout simplement. Comme on dit ici et chante ici avant et après chaque cours : "shanti, shanti, shantihi", ce qui signifie tout simplement PAIX, le premier étant pour soi, le deuxième pour les autres qui nous entoure, et le troisième pour l'univers.

Day 9 - Journée de repos - balade et repos

Ce matin levé 7:30 et petite balade locale avec visite du temple a étages local, en effet certains temples ici sont une successions dérages pyramidaux avec chaque niveau consacre a un dieu et comportant une cloche a sonner pour invoquer cette déité. Ce temple proche du centre ma permis d avoir une vue d ensemble de la vie et du Gange avec la brume matinale et hivernale qui remontait le fleuve. Après le petit déjeuner au centre balade un peu plus longue pour me rendre au deuxième pont enjambe le Gange et continuer un peu plus loin pour aller récupérer au bord de l'eau du sable et quelques cailloux. D'ici une petite heure je vais partir assister a la cérémonie du feu 'aarti' sur le bord du Gange à l'ashram Parmarth qui est sans doute un des plus impressionnants avec une sublime statue de Shiva qui est pose sur une estrade elle même dans le Gange lui même. Si je pars suffisamment tôt, je pourrais aller un peu plus loin et rejoindre l'ashram ou les Beattles avaient séjournes et qui est maintenant abandonné. En tout cas une bonne journée pour digérer et faire le point, et m'évader un peu du 'groupe' et faire des photos avant de reprendre le rythme intensif d entrainement et d'apprentissage de la semaine a venir et ce, avec un énorme sourire et beaucoup de plaisir.

Day 7&8 fin de la 1ère semaine

C'est samedi et notre séance matinale de yoga toujours aussi intense et sérieuse que d'habitude s'est terminée par 2/3 minutes de rire volontaire ce qui a permis de relâcher les tensions encore présentent chez nous tous.
Nous avons ensuite continué avec une discussion sur la science et la spiritualité et cet après midi nous avons un film sur la physique quantique avant notre séance de Yoga de fin de journée et notre séance de méditation qui devient elle aussi de plus en plus profonde et intense et permet vraiment de faire de belles avancées personnelles.
Ah oui j'allais oublier les séances d'introduction à la kinesiologie que je vais sans doute approfondir car c'est un outil de diagnostic assez intéressant qui pourrait être complémentaire aux massages ainsi que la séance d'introduction aux lignes de la main qui est présentée ici plus comme une carte et de la personnalité d'ou des déductions sur le passé et l'avenir peuvent être faite, plutôt qu'une carte des événements précis de la vie d'une personne. Pour cela des cours sont proposés et compte tenu du prix très modique des sessions c'est possible que je suive cette formation même si je n'en suis pas encore sur, car je n'y vois pas un très intérêt a cet instant.
Sinon demain c'est dimanche, et la première journée de repos, j'ai envie de pouvoir en profiter pour digérer cette semaine et me poser avec des balades calme.
Quelques nouvelles photos principalement du centre ou je suis et la vue sur les montages alentours ajoutes a la l'album.

Une video a voir - le fonctionnement du cerveau

Regardez la video du docteur Jill Bolte Taylor sur son expérience In vivo du fonctionnement du cerveau

Day 5 & 6... Beaucoup de choses se passent dans mon corps et par la tête

Ces deux jours qui ont suivis le 1er jour d'études, sont forts et puissants. Sur la technicité tout d'abord, je pensais que le yoga traditionnel ne se résumait qu'a quelques asanas (postures) alors qu'il y' en a des milliers mais qui ne font qu'un. Que la méditation supposait de se fixer sur une chose alors qu'il s'agit d'essayer de se fondre dans le néant. Que que que mais en fait. Tout cela pour dire que les jours se suivent mais ne se ressemblent pas, que nous sommes un groupe de 29 étudiants ce qui est très important, et va surement rendre la partie 'expérience humaine' encore plus riche, que la qualité des cours est hallucinante de profondeur, de dureté, de ténacité, de rigueur et d'une infinie douceur. Les journées sont encore plus remplies car nous avons un cours de méditation de 30/40 minutes qui s'est ajouté au programme, la nourriture est délicieuse, copieuse et variée. Le cadre est idyllique avec les 'petites' montagnes en fond et un grand vent qui vient du fin fond et qui se réveille toutes les nuits pour ne se calmer qu'en milieu de matinée. Vivement demain pour la suite et vivement dimanche pour la journée de repos qui me permettra peut être d'aller flâner le long du Gange ou peut être grimper dans la montagne à la recherche d'une cascade qui n'est pas très loin. J'ajoute donc quelques photos prises a mon arrivée dimanche a l'album car je n'ai ni eu le temps ni l'occasion de me servir de l'appareil photo depuis.

NeXT day

C'est pas que je n'ai rien a dire mais j'ai de la lecture a faire, les sessions s intensifient et s'alongent, la flexibilité arrive... C'est très sérieux, c'est très intense, c'est excessivement variė et complet, je dois étudier... Je dois dormir.